Thursday, March 17, 2016

Grašak s noklicama

Grašak spada u mahunarke s najbogatijim hranjivim tvarima, a posebno bi ga trebali uključiti u prehranu ako često osjećate umor jer njegovi nutrijenti održavaju energiju unutar stanica organizma. Zbog toga evo jedan recept iz bakine kuharice za sve graškoljupce.





Potrebne namirnice:
  • 250 g graška
  • 250 g mrkve
  • 1 luk
  • 2 kašike brašna
  • povrtna kocka
  • 2-3 kašike ulja
  • oko deci ulja
  • 1 jaje
  • sol, biber, peršun
Priprema:
  1. Dinstati nasjeckan luk na ulju, pa dodati mrkvu izrezanu na kolutiće i propržiti je kratko, te dodati grašak i dinstati sve skupa 2-3 minute na laganoj vatri. 
  2. Dodati pola litra vode i povrtnu kocku te posoliti i pobiberiti po ukusu. Kuhati desetak minuta na taj način.
  3. Pomiješati brašno, ulje, jaje, peršun, sol i biber i napraviti čvršću smjesu, te kašikicom praviti noklice koje ćete stavljati u juhu.
  4. Nakon što ste stavili noklice kuhajte još 15 minuta i jelo je spremno.

No comments:

Post a Comment